simplesmente não no meu scone de muffin
Esta manhã, Ben e eu fizemos uma corrida/caminhada de 20 minutos para sua 3ª semana de sofá para 5k. Para meus novos leitores – meu marido Ben, recentemente tomou uma decisão que ele quer começar a correr. Eu acho que gostando de mim correu 3 maratonas e um monte de meia maratona finalmente o esfregou!
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Então, estou treinando -o na linha de chegada de 5k!
Recentemente, recebemos um voucher no correio para um bolinho de Camisola Flamengo cortesia de nossa padaria local favorita. Embora eu tenha admitido meu carboolismo ontem à noite, não consegui recusar um bolinho de cortesia. Ben conseguiu um bolinho de cheddar de bacon e eu peguei uma noz de banana.
Em minha defesa, não estive nessa padaria, considerando em outubro!
Combinei com alguns ovos na esperança de que a proteína ajude a parar uma compulsão por açúcar pós -bolinho * A razão pela qual eu até apontei comer toneladas de carboidratos ontem é porque posso sentir a diferença, considerando que estava comendo muito mais proteína. O carregamento de carboidratos de ontem não se sentiu bem e posso dizer que meu corpo está se saindo melhor com muito mais proteína e gordura. Scone de cortesia Camisola Seleção Neerlandesa de Futebol Camisola ACF Fiorentina de lado, estou voltando ao movimento pró-Tein o mais rápido possível!
O Banana Nut Scone estava bem. Acho que não gosto de nozes no meu scone de muffin (TWSS?).
Normalmente, penso nos scones como muito secos, mas os da padaria são úmidos e muito parecidos com muffin. www.nataliedee.com Pergunta: Scone ou Muffin ou Burrito de café da manhã?
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