Eu recebi minha cópia da Operação Beautiful hoje e pensei que esse seria o momento ideal para compartilhar minha história OB?
Sempre porque sua primeira nota post-it, o conceito de Caitlin por trás da Operação Beautiful realmente falou comigo. Eu sempre me orgulhei de ser muito favorável e positivo em relação a amigos e conhecidos. Mas dentro da minha própria cabeça, estou continuamente me repreendendo por ser gordo, ter uma pele ruim, não ser inteligente o suficiente … eu poderia continuar.
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‘Então ela se foi’ uma boa audição? Aqui está minha resenha!
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Eu estava me criticando há tanto tempo que nem percebi que estava fazendo isso o tempo todo. Sempre que eu olhava das minhas pernas em uma reflexão, ficaria muito envergonhado com a gordura. Foi uma existência horrível.
Olhando para trás, lembro -me da primeira vez que percebi que era gordo. Foi na terceira série quando alguém me chamou de Camisola Vissel Kobe “hipopótamo”. Eu ainda me lembro daquele dia?
O problema é que eu nem era realmente gordo. Claro, eu estava do lado gordinho e maior que meus amigos, mas não havia nada que não pudesse ser consertado com um pouco menos de doces e um pouco mais de jogos de tag.
Mas, em vez de brincar do lado de fora, escondi -me com vergonha. Eu tenho consciência do meu corpo porque a idade de 8 anos é realmente triste, porque antes desse tempo eu estava muito confiante e saindo filho.
Na mesma época, Caitlin criou a operação bonita que eu estava me preparando para o meu casamento. Eu estava com cerca de 15 libras acima do peso da minha altura (estou sendo conservador). É claro que eu queria ter o meu melhor no dia do meu casamento e estava pensando em fazer uma dieta de acidente.
Mas depois de realmente cavar profundamente e pensar nisso, escolhi que não queria passar fome por razões superficiais. Muito mais do que qualquer outra coisa, eu queria ficar satisfeito e me sentir bem.
Então, em vez de trabalhar em uma dieta alimentar, fui uma farra de pensamento positivo.
Lembrei -me de que tinha muitos amigos e familiares sobre o casamento e eles gostaram de mim como eu. Também me lembrei que Ben me pediu para casar com ele, mesmo com os 15 libras extras. E ele estaria esperando por mim no final do corredor, não importa o que a escala disse.
A vida é muito curta para se preocupar com o seu peso quando você deve estar no momento. Especialmente Camisola Seleção Portuguesa de Futebol se esse momento exigir que você encare os olhos do homem dos seus sonhos.
Eu pulei a bordo do trem bonito da operação e realmente fui a uma onda de postagens enquanto dirigia pelo país no verão passado. Cada vez que publiquei uma nota, me fazia sentir melhor e muito mais positiva comigo mesma.
Eu postei em Salt Lake City, Yellowstone, Mount Rushmore Camisola Bologna FC 1909 e muito mais!
E para mostrar o quanto o bom karma volta para você quando você faz boas ações – um completo estranho deixou Ben e eu uma nota de “casamento da operação”! Foi a coisa mais doce que já aconteceu comigo.
Se você ainda não postou uma nota, faça -o hoje. Você tem um pedaço de papel e uma caneta. escreva uma nota. Mesmo que a nota não faça você se sentir melhor sobre a aparência, isso fará com que você se sinta melhor com o tipo de pessoa que é e o que está contribuindo para o mundo?
E não se esqueça de pegar o livro de Caitlin! Uma das minhas anotações está na página 100?
Você é lindo. Obrigado pela leitura.
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