Olá! Aqui está uma receita rápida de brinde francesa, você pode fazer qualquer tipo de dia da semana. Os ingredientes são fáceis – provavelmente a comida que você já tem melhor agora. Além disso, leva apenas 7 minutos para misturar os ovos, mergulhe o pão e cozinhe. (Leva cerca de 2 minutos para devorá -lo, no entanto, vou trabalhar nisso mais tarde.)
É uma refeição fantástica pós-corrida, pois possui carboidratos de grãos inteiros e proteínas-ambos são essenciais para alimentar seu corpo!
É também uma boa opção desde … xarope.
Receita rápida de torrada francesa
Ingredientes:
2 fatias de pão integral (ou sem glúten)
Mistura de ovo: 1 ovo, 2 claras, 1/4 colher de chá: extrato de canela e baunilha, sal de traço
Tampas: xarope de bordo / mel, nozes / manteiga de nozes, frutas
Instruções:
Frigideira aquecida e graxa com óleo de coco ou manteiga.
Misture os ingredientes da mistura de ovos em uma tigela rasa.
Mergulhe o pão na mistura de ovos, distribuindo uniformemente em ambos os lados de cada peça.
Coloque o pão mergulhado no ovo na frigideira quente, vomite no meio do caminho e verifique se está cozido. Normalmente, leva cerca de 2 minutos de cada lado, dependendo do fogo.
Cubra com suas coberturas favoritas de torradas francesas!
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