Feliz Dia Nacional do Sorvete !!!
Meus vídeos mais recentes
Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um
Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui:
Agachamento de sumô
Locação reversa – certa
Locação reversa – esquerda
Localização lateral – certa
Localização lateral – esquerda
Obtenha o calendário de treino deste mês para os corredores agora no RUNETEPEAT.COM
Mais videos
0 segundos de 3 minutos, 9 segundos
Próximo
Revisão de Jane de viagem
08:01
Viver
00:00
08:21
03:09
Comemorei com força com uma volta – fui ao assessor de Rito da Thrifty para um cone de colher duplo. Isso é fudge de amêndoa mocha e chip de hortelã.
Eu sou um super nerd e, quando estive lá, levou todo o meu esforço para não anunciar aos outros clientes: “Hoje é o Dia Nacional do Sorvete !!! Você sabia?! É por isso que você também está aqui?! ”
Domingo configurado
Faz muito tempo que eu fiz um domingo adequado para me preparar para uma semana saudável! Hoje de manhã, espiei a geladeira para ver o que eu poderia fazer para o jantar esta semana. Então, fiz um plano de refeições descobri o que estava fazendo para o jantar de segunda a sexta.
As compras de supermercado são divertidas, guardando as coisas, não tão muito.
Pontuação da América – Havia uma caixa aleatória de barras de missão no rack de liberação. Olá. Isso é incrível.
Me procure domingo
Aqui estão as pesquisas que levaram visitantes inocentes a RER esta semana e minhas respostas para ajudá -las a sair …
1. “Peixe sueco para correr” Os peixes são para nadar ou comer, não correndo.
2. “Nots enormes em bumbum de correr” Oh não! Becuídos onde você está contando às pessoas sobre o seu ‘nó no traseiro’ – isso pode fazer uma conversa interessante.
3. “Quanto o corredor faminto fome faz para seu blog” um milhão, dê ou aceita e depois passa tudo em peixes suecos. Ah ha! Agora eu sei quem estava procurando o número 1!
4. “Você precisa lavar o cabelo diariamente para não perder o cabelo” se isso for verdade, eu ficaria careca.
Além disso: “Garotas oleosas sujas” – isso me faz sentir bem, como se estivesse cumprindo uma necessidade na internet.
5. “A pipoca está enchendo todos Camisola Bayern Munich os carboidratos” O que você está comendo com preenchimento de pipoca? Um bolo? Um bolso quente? Posso conseguir um ??
6. “Começando uma nova vida” Bom para você! Eu não acho que o RER possa ajudá-lo, mas bom para você.
7. “Dietas semelhantes a Jenny Craig” Não acho que a dieta repetida com a corrida seja semelhante ao JC, mas venderei US $ 200 em comida congelada, se você quiser.
8. “Viciado em mastigações de gengibre”, ouça se você precisar que eu o leve para a reabilitação, eu farei isso. Mas, posso ter os que você não vai comer?
9. “Uma bebida energética me ajudaria a correr uma milha em 8 minutos” apenas se o banheiro estivesse a uma milha de distância e você só pudesse segurá -lo por 8 minutos…
Pergunta: Qual foi a melhor coisa que você comeu neste fim de semana?
Mint n ‘Chip para mim.
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue com estes:
O que eu como em um dia – para corredores
O que eu como em um dia – para corredores
O que eu como em um vídeo de um dia de um corredor. Diário da comida de tudo o que comi um dia de café da manhã, almoço, jantar e lanches. mais
Dor nos pés para corredores – dicas e recursos para treinar lesões
Dor nos pés para corredores – dicas e recursos Camisola Corinthians Paulista para treinar lesões
Melhores sites e informações sobre a dor dos pés para os corredores. A dor no pé de corrida pode ser tendinite ou fratura por estresse. CH
Shampoo seco, saúde intestinal, executando no Canadá e mais perguntas de IG Stories
Shampoo seco, saúde intestinal, executando no Canadá e mais perguntas de IG Stories
Olá! Estou respondendo suas perguntas deInstagram em correr, comer, beleza e saúde – que mistura de tópicos nós c
Como e por que deixar de seguir alguém no podcast de mídia social 110
Como e por que deixar de seguir alguém no podcast de mídia Camisola Nagoya Grampus social 110
Você deve deixar de seguir o Instagram ou o Facebook? Por que. Quando. e como não seguir o amor. Cuidado e suas mídias sociais
Running Watch Bands, equipamentos de treino antigo da Marinha e mais perguntas
Running Watch Bands, equipamentos de treino antigo da Marinha e mais perguntas
Estou respondendo às suas perguntas da caixa de história do @RuneAtrePeat Instagram! Estamos abrangendo tópicos de corrida como como prevar
Meu cachorro deve ter para caminhar ou correr com seu filhote
Meu cachorro deve ter para caminhar ou correr com seu filhote
Andar de cachorro deve ter. Você pediu minhas dicas de equipamento para correr com seu cachorro – aqui está uma lista de minhas trelas favoritas, col
Shareaholic
.
