Eu peguei uma melatonina ontem à noite, na esperança de cair com força e acordar me sentindo muito bem, mas não. Eu ainda me sinto um pouco doente. Minha garganta não dói mais, mas agora tenho muitos mocos. Espero que tudo esteja sendo descartado e estarei 100% até amanhã.
A maratona é domingo, então tenho alguns dias para melhorar. Mas, neste momento, estou ficando muito estressado com isso. Eca.
Meus vídeos mais recentes
Eu tenho um teste covid-19
Obter um teste de coronavírus – como funciona, como é, minha experiência e muito mais. Fiz o teste tradicional e Ben conseguiu o teste rápido Covid-19.
Mais videos
0 segundos de 5 minutos, 16 segundos
Próximo
Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um
03:09
Viver
00:00
08:21
05:16
Felizmente, é uma semana de cônica, então eu quase não tenho quilômetros para colocar. Fiz 3 quilômetros hoje e dei aos meus novos óculos de sol uma corrida. Os óculos de sol do BTB entraram em contato comigo recentemente e se ofereceram para me enviar um par de capas de globo ocular gratuitamente.
Eu sempre fui óculos de sol para correr (a menos que esteja escuro, olá), então fiquei super empolgado em testar um novo par. Você sabe como às vezes os óculos de sol distorcem as coisas? Bem, isso não – isso é especialmente valioso quando você precisa assistir ao seu passo em meio a meio -fio e poças enquanto estiver correndo. Não que eles sejam poças no SoCal, mas talvez o resto de vocês achassem isso à mão.
3 milhas feitas. Nada fabuloso para relatar.
Este café da manhã completo = ovos, cereais e OJ – estou tentando beber o máximo de vitaman C e trouxe 2 jarros de suco de laranja ontem. Eu deveria ter comprado mais 2 caixas de cereais da maneira que reabasteci minha tigela 3 vezes … Camisola Polaca você sabe como eles têm recargas ilimitadas de café na Diners? Bem, eu tenho isso na minha casa, mas com cereais.
Segunda-feira Mini-Goals para 03/10/2011
1. Durma 8 horas todas as noites.
2. Estique, relaxe, fique calmo. pensamentos positivos
3. Acompanhe os e -mails. termine de organizar coisas de potm.
Pergunta: Tem algum mini-gols de segunda-feira para compartilhar?
Algo incrível acontece neste fim de semana? (Eu estava doente e chato, então compartilhe.)
Caso você esteja chegando … outubro de 2011 será um mês louco!
E eu tinha um verdadeiro hambúrguer !!
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue com estes:
Fun Run Challenge Day 2 – tênis de corrida
Fun Run Challenge Day 2 – tênis de corrida
Meus tênis de corrida e dicas atuais para os tênis de corrida. Quando Camisola Kashima Antlers você precisa de novos sapatos de corrida, dicas da unha e quantas milhas y
Precisa de novos tênis de corrida? Veja como você pode dizer …
Precisa de novos tênis de corrida? Veja como você pode dizer …
Como você diz se é hora de obter novos tênis de corrida? Dicas sobre o que procurar para decidir se você precisa de um novo par de runn
Chave para aprender com as corridas ruins para melhorar e correr mais rápido
Chave para aprender com as corridas ruins para melhorar e correr mais rápido
Como aprender com uma corrida ruim. Sentir -se lento ou cansado acontece, às vezes você precisa interromper uma corrida. Aqui está como figurar
Pilha no Miles Run Challenge Day 15 – Medalha segunda -feira
Pilha no Miles Run Challenge Day 15 – Medalha segunda -feira
Principais dicas de corrida para o Instagram #MedalMonday O que é medalha segunda -feira? Como postar uma foto de segunda -feira de segunda -feira após uma meia maratona
Atualizações de corrida e alimentação de fim de semana
fim de semana correndo e comendo updaTes
Olá! Como tá indo? Eu tenho uma rápida recapitulação da corrida deste fim de semana, comendo e … repetindo. Ah, e eu finalmente listo
Aparar no dia 4 de milhas – a corrida não é terapia, mas ajuda
Aparar no dia 4 de milhas – a corrida não Camisola Atalanta BC é terapia, mas ajuda
Virtual Running Challenge Day 4 Check -in. Memes engraçados do corredor Instagram e dicas para lidar com ansiedade e estresse
Shareaholic
.
