O título desta publicação realmente resume meus Eats neste fim de semana. Claro, eu tinha uma grande salada cheia de vegetais em um ponto, mas, muito mais do que qualquer outra coisa que eu comi lixo? Muito do lixo. Além disso, muito lixo. Eu me delito com a ingestão de alimentos indulgentes quando saio ou em festas, no entanto, tento mantê -lo fora de casa. Eu apenas me entendo também como se estiver aqui, eu vou comer. Tudo. Mesmo que eu não esteja com fome nem um pouco.
A moral da história é Junk “visitada” neste fim de semana, assim como eu a comi. Estou jogando ou enviando -o para trabalhar com Ben, mas não estará nesta casa amanhã.
Meus vídeos mais recentes
Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um
Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui:
Agachamento de sumô
Locação reversa – certa
Locação reversa – esquerda
Localização lateral – melhor
Localização lateral – esquerda
Obtenha o calendário de treino deste mês para os corredores agora no RUNETEPEAT.COM
Mais videos
0 segundos de 3 minutos, 9 segundos
Próximo
Marathon Training Day 3
00:51
Viver
00:00
08:21
03:09
Eu tenho que admitir que também procurei lixo quando fui ao gelo italiano de Rita no domingo à noite. Não estou me desculpando por isso, como hoje foi o último dia da temporada (sim, as sorveterias de suposição na tundra do Ártico de Maryland são obrigadas a fechar o inverno. Esta é uma notícia trágica para uma mulher da CA e também como um Ponteiro Ela não está no Kansas qualquer tipo de mais.). Felizmente me deliciei com uma abóbora, baunilha e Oreo gelati, ao qual adicionei minha própria granola contrabandeada, já Camisola VfL Wolfsburg que sou trágica como granola no sorvete. Acredito que as Eats cheias de açúcar deste fim de semana mostram realmente a lição que, para essa garota, o açúcar gera muito mais açúcar. Posso ser muito sensível a isso ou pode estar na minha cabeça, no entanto, quando começo a comer açúcar, meu corpo continua ansiando muito mais Camisola Ajax e mais. Notado.
Fora isso, eu tive um fim de semana extremamente satisfeito …
Eu corri 15,3 milhas hoje. Estava frio, no entanto, é exatamente assim que eu gosto de correr? Esperava -me que eu fizesse 32 quilômetros, no entanto, meus filmes de cabeça ficaram cansativos da mesma forma que eu não podia continuar. Eu acredito que, se tudo estivesse na minha cabeça, assim como meu corpo poderia ter feito isso.
Eu assava pão de abóbora PB.
Eu fiz uma viagem de bicicleta com Ben. Não fizemos isso porque antes de nos mudarmos.
Fiz panquecas para o café da manhã que pareciam queimadas, no entanto, tinham um ótimo sabor!
Foi um ótimo! Espero que todos tenham tido um excelente fim de semana de Halloween também!
Agora vou beber grandes quantidades de água, além de tentar tirar alguns desses açúcar do meu sistema…. Vejo você amanhã.
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue escolhendo estes:
O que eu comi no Epcot depois do vinho tinto e da meia maratona de jantar
O que eu comi no Epcot depois do vinho tinto e da meia maratona de jantar
O que eu comi durante o fim de semana de meia maratona da Disney. Recapitulação do diário alimentar do meu plano de dieta enquanto viaja para meia maratona
Coca-Cola com revisão de café
Coca-Cola com revisão de café
Coca -Cola Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola com café escuro mistura zero açúcar, bem como vanila zero açúcar tentando o primeiro Tim
Exatamente como parar um hack de prática ruim – 126
Exatamente como parar um hack de prática ruim – 126
Técnica para parar de comer, compulsão alimentar ou mais um hábito ruim. a melhor sugestão de alimentação intuitiva para ajudá -lo a abandonar o plano de dieta a
chocolate quente saudável eun um fogão lento, bem como coberturas de bricolage
Chocolate quente saudável em uma panela lenta, bem como coberturas de bricolage
Receita de chocolate quente simples para um grupo. Receita de chocolate quente de 2 componentes saudáveis para família ou festa. Exatamente como fazer o Hot Co
Creme de leite leve Enchiladas- Receita simples da semana
Creme de leite leve Enchiladas- Receita simples da Camisola Espanhola semana
Receita simples de enchiladas que estão cheias de ingredientes saudáveis! Esta luz mexicana tradicional é um excelente jantar e também faz
15 idéias rápidas de lanches pré -executivos
15 idéias rápidas de lanches pré -executivos
O que comer antes de correr, bem como quando comer. 15 Conceitos rápidos de lanches pré -executivos para novos corredores, bem como treinamento para uma meia maratona
Shareaholic
.