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Coma: Café da manhã – panqueca de aveia. (Com um lado enorme de ovos não retratados.)
Esta é mais uma opção de “receita mais fácil da sua vida”! É minha panqueca de dois componentes!
Eu não aguentava a aparência das unhas por mais um segundo, então fiz uma rápida viagem ao salão de beleza durante o almoço hoje.
Então, parei para uma água brilhante. Eu estou obcecado.
Ontem, depois de terminar de fazer o mergulho de 7 camadas, eu desejava algo doce.
Eu tenho um grande pote de Nutella de um presente de Natal, além de apenas enfiar uma colher na jarra pela 26ª vez que escolhi assar algo com ela.
Eu inventei isso muito simples e saboroso, como eu prossegui, bem como foi ótimo!
Eles não são muito doces, praticamente mais escuros de chocolate.
Dica de bônus: pulverize o copo de medição com antiaderente, bem como a Nutella desliza com mais facilidade.
Receita de biscoitos Nutella
Fácil. Sem glúten. Delicioso.
Ingredientes:
3/4 de xícara de nutella
3/4 de xícara de farinha (eu misturei 3/4 C de glúten totalmente livre aveia em farinha)
1 ovo
1/2 colher de chá cada: sal, extrato de baunilha
Instruções:
Bata ovo com o Fork – adicione componentes de permanência e combine.
(Se a massa for fina ou escorrendo-localize-o na geladeira por 15 a 30 minutos para ajudar o conjunto.)
Passe pela colher em uma assadeira pulverizada antiaderente.
Asse a 350 graus por 10-14 minutos ou até o ajuste. (Fique de olho neles, pois Camisola Everton FC eles podem ser magros e assar rapidamente.)
Apreciar!
Fiz um lote sem o extrato de baunilha uma vez quando não o tinha (leia: também estava com preguiça de parecer verdadeiramente), assim como funcionou bem.
Não tem Nutella?
Você pode experimentar minha receita de cookie PB muito simples!
Lembra quando eu corri Rnr Nola no ano passado?
Bem, Run Rock n ‘Roll me pediu para montar uma lista das melhores coisas que fiz naquele fim de semana. inspecionar – 5 deve dos devedores em Nova Orleans
Pergunta: Nutella.
Adoro? Não gosta? Quer tomar banho nele?
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