Considerando que avistar o esmagamento de abóbora no Jamba Juice, eu sabia que queria fazer meu próprio milk -shake de abóbora! Esta manhã foi a melhor hora para isso, considerando que eu tinha muito sobra de abóbora do enorme posso abrir na noite passada.
Meu shake de abóbora continha: 1 recipiente de baunilha chobani, abóbora de 1/2c, leite de soja de 1/2c (mais adicionado posteriormente, considerando que era muito grosso), tempero de torta de abóbora, 1 e 1/2 colher de sopa. açúcar mascavo, xarope de bordo do painel (isso realmente ajudou!) E cubos de gelo. Eu toquei com cereais de especiarias no Pecan, que é realmente granola de noz -pecã?
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Por lado, eu peguei torradas com manteiga de abóbora. Eu amo PB & Jam em um bom pedaço de pão de noz! Meu café da manhã com sabor de abóbora!
Desde que descobri meu gol de calorias ontem à noite, realmente considerando que, em abril, vendo o R.D., eu tenho filmado 500 calorias para o café da manhã Camisola Bologna FC 1909 para parar de comer demais no final do dia. Eu calciquei isso e ele bate ideal por lá. O café da manhã é fácil de contar, é o resto do dia em que não presto atenção!
Treinamento da Maratona: Hoje foi um dia de descanso, então fiz algum treinamento de força leve enquanto desfrutei de Jon & Kate Reruns e depois fiz uma curta caminhada/corrida com Ben (menos de 3 km).
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